暑さに負けない身体づくりしなきゃ

みなさま、おはようございます。

今日はここ数日の肌寒い天気から一転して汗ばむ

くらいの天気になるようです。

これから、望んだわけじゃないけど、暑い夏、節電の夏

がやってきます。

いままでは、とにかく汗をかかない涼しい環境を求めて

きましたが、ここで、すこし、生活を変えるくらいの覚悟

がいるかもしれません。

節電の夏を乗り切るには、適度な汗をかくというのがよさ

そうです。

そこで、昨年から復活した登山の体力作りというのも含め、

「早足通勤」を心がけています。

さて、今日は金曜日、早足で出掛けましょうか。