もうすぐ年に一度の健康診断が行われます。みなさんの会社でもそうですかね？ お恥ずかしながら、昨年はメタボ基準にひっかかってしまい、保健指導を受けてダイエットをしてきました。 まずは事実確認からということで、毎日朝、晩と体重計に乗ることを日課…
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