もうすぐ年に一度の健康診断が行われます。みなさん
の会社でもそうですかね？
お恥ずかしながら、昨年はメタボ基準にひっかかって
しまい、保健指導を受けてダイエットをしてきました。
まずは事実確認からということで、毎日朝、晩と体重計
に乗ることを日課としてきました。
おかげさまで、現在はメタボから若干のやせ体質に
生まれ変わることができました。
オムロンの体脂肪計では、体年齢は「３９歳」とほめ
てくれます。
体調もよくなり、たぶん身体の数値もよくなっている
と思うのですが、逆に困ったこともあります。
それは中年の（大幅な）ダイエットは、深刻な病気じゃ
ないかと心配されること。
しばらく合っていない仕事でお付き合いのあるかた
など、時候の挨拶みたく、
「○○さん、痩せましたね」
「ダイエットされたんですか？」
そんな感じで明るく言ってくる方はまだしも、がんとか
で治療中ではないかと、意識的に話しを避ける場合、
面会後、へんな想像されても困ったものです。
そんなひとたちに、ダイエットしたことを告げると、
決まって、以下のフレーズです。
「えっ、そんなに太ってましたっけ？」
めんどくさいので、見た目重視のほどほどのダイ
エットでよかったのかなあとも思う、今日この頃です。
