南アルプスに出かける前に目標体重まで減量することが
できた私ですが、、山から戻ってみるとさらに痩せてしまい、
その後も微減状態が続いているのです。
なんと、体重減量がと、とまらない・・・・
この調子で減少が続いたら、せっかく蓄えた筋肉も減少
してしまいそうだし、私のような中年ともなると、痩せると
みんなから「どうしたんですか？どこか具合が悪いの？」
などと問い掛けられる始末だし。
会社でのランチはみんなとしっかり食べているものの、
晩ご飯は暑いこともあって、そうめんとかで済ますことも
あり、かつ胃袋が小さくなったので量も少なめ。
しっかり食べようにも、暑くて食欲ないしなあ・・・。
痩せが止まらないのも困ったものです。
