みなさま、こんにちは。今日もお仕事、家事にお疲れ
さまです。
さて、昨日書いた健康診断での数値異常の続きですが、
基本的に、こんなものをばんばんあてにして食べて、、
楽しくビールを飲む日々が続いたとすれば、
当然のことながら、ウォーキングを続けていたとしても、、
その報いは数値に出てくるわけですよ。
だから、こんなことを止めるかというと、これもないんじゃ、
生きている甲斐がないし・・・。
食った分、運動で消化するといっても、過酷な苦行に
なりそうだし・・・。
身近でできるところというと、通勤ウォーキングをもっと
効率的に行うとかを考えておりまする。
みなさん、なにかよいアイデアがありましたらコメントいた
だけると助かります。
