生活習慣病とは、毎日のよくない生活習慣の積み重ねによって
引き起こされる病気のことですが、「思考」にも生活習慣病という
のがあるそうです。
それは一般的な生活習慣病の発症因子のうちの、「生活環境要
因」の部分にあたるところで、ふだんから、よくない思考のしかた
をしていると、「考える力」が歪んで、正常にものごとを見て理解
することができなくなるそうです。この症状を持つひとってネット
に多くいるように思います。
たしかに、ネットっていうのは、自分の必要な情報を取捨選択
できるメディアですから、聞き触りのよい情報ばかり集めてしま
いがちですよね。
では、よくない思考のしかたにおける４大習慣病とは、
○思考の放棄
十分な情報や考える時間がない
こういうのは苦手だから
考えてもしょうがない
○思考の依存
あのひとが言っている
みんなが言っている
なんとなく正しそう
きっとこうだ
○思考の歪み（ずれ）
思い込み、好き嫌い
思考プロセスの歪み
○思考の偏り
専門外はわからない
特定の考え方に染まっている
都合のよい情報ばかり集めていると、こんな思考になります。
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自分の価値観は正しい＝自分は正義だ＝そうでない人は間
違っている
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かくいう私も、ずっとブログを書くため、ネットで情報収集をして
いると、自分が感じたことや考えを支持する、または補強する
情報ばかり集めてはいないかと、ふと、不安になってきました。
では、こんな「思考」の生活習慣病から脱するにはどうしたら
いいのか？
その答えはまだ明確には見つかってないけど、こうして、ちょっ
と第三者的に振り返ってみることがまず必要そうです。
