アラフィフ300人が、やらなくて後悔、やって正解だったことについてのアンケート結果を公開してあったので、これに個人的なコメントを付けて書き残しておきます。 ●やらなくて後悔した トップ10 (1) 習慣的に運動する（筋トレ、水泳など） ここ数年、続けて…