春の健康診断でメタボを指摘されるに及んで、ダイエットを思い立ってから、早いもので６ヶ月が経ちました。 目標としていた５ｋｇ減には２か月で到達したものの、それからは同じことを繰り返していても体重がほぼ変わらない、長い停滞期（維持期）が続いてい…
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