今年の春先、健康診断でメタボのダメだしをくらってからというもの、食事に気を付ける減量に努めてきました。 しばらくは体脂肪計で計った各種のデータをエクセルで作った表に入力していましたが、記入を忘れると、体脂肪計のメモリを呼び出し、追記するの日…
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