食事を見直し総量規制を始めてから、４週間が経ちました。始めてからわりにかんたんに体重が落ちていったのですが、３ｋｇくらいの減少後、まったく体重計にのっても変化がなくなってきました。 目標とした「４ｋｇ減」に、あと１ｋｇなのにここで停滞。 ネ…
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