2014-06-12から1日間の記事一覧

知らずうちに「インターバル速歩」をやってました

酷い雨でなければ、このブログがアップされる頃、きっと私はウォーキングでこのあたりを歩いていると思われます。 ここは三宅坂を登って半蔵門に向かうあたり。定番の皇居ランニングコースです。 週2回、コースを変えながら10km程度のウォーキングを続け…